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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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) E, h: e& x1 g8 C0 h& n" U转载, r8 V. \' y2 g2 s$ H- f/ e2 w
http://blog.sina.com.cn/hady( ?, t% F. E9 ? `% U
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
: l' Q `+ B* ]; _9 ~2 f+ y一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
2 {- k$ e: E9 { L# D 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分5 G3 k5 ^0 s! c4 q s7 m
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有4 ~9 Z8 s8 Z5 V) r
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
3 a0 @* N5 ]8 C% n6 K方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！/ s" Z8 d& f+ X, O4 t8 w3 f! F
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的" l- n; P1 g2 t# m, B" |0 c" v
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的8 F* F( `5 F% `) x
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
" M; D& E T$ Q' c0 W7 ~0 }9 i& k的“防皱嫩肤私房秘决”。
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* `* p6 n8 t9 M. X １、维Ｅ当精华素使。
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' ^2 ]6 [$ o. D W8 | 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开$ s+ l" [, R9 ?# s6 p
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
6 D/ H9 y" @+ }& a1 _' X4 {性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
; t5 N5 M; X }' Z, j2 l我的经验，油性皮肤不适用此法。8 _3 ^' X) ~- n' D
/ O" ] A1 ^ G 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差2 ^: u6 e0 Z, C3 F0 P- O* q; S, g
别不大，可以根据自己的喜好选择。) k9 A. Y5 m# R1 z- [: r: m
; N) i$ {4 j7 b ] ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、1 S/ ?1 n; K* ^, y+ ?
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
& y B/ \, M' Y0 W& D* E1 [ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。' [* a& g e+ j* R+ E
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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, C4 j. H$ h# M, M 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清5 D( {4 r3 k) `" f" }/ ]
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
- _) S* ^! t1 w$ j: W深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
8 W" j9 j) ]* {7 C. u& B ３、坚持每周二次的自制面膜。- u& b& H0 W( ^2 b
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。* U! e5 R" l- S6 Q: r7 e1 h
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
) E$ l( k) n) J* B1 R& ?# A蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
?, r) Q/ V" h% D0 |5 l6 b' b到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。9 v( z1 O! [6 \$ ^, ^/ Z
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
: {; z( v+ M& S; C& c2 s 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一& n1 V# H1 Z& z! c8 I- f6 }; v6 n8 H
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些. _9 Z/ _! ^, \9 C5 H% `
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
3 {' k: W& t6 i# C' }0 N吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。6 d: R c. ]. |
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
9 v# `3 b( s- J: i- C: e小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。 D' A% A) Z3 B/ R- q
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
( Y6 Q! [* X) a5 n9 k 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅& S) U! b& \( O1 o1 t$ [
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
, [7 y1 }+ u, ?- q; Y的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很9 f% V" T2 `, k3 E8 b K) X w
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
9 P6 d; S" t' y 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
- W) ^5 ~% o' R0 c* c d) u比较油，其他部位都是中性来的。' R- ]: E+ w0 L6 y# E
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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